Спортивная акробатика
Слово «акробат» произошло от греческого «акробатэс», что означает «хожу на цыпочках, лезу вверх».
Соревнования по спортивной акробатике заключаются в выполнении акробатических упражнений, связанных с сохранением равновесия и вращением тела с опорой и без опоры. В программу соревнований входят: упражнения женских, смешанных и мужских пар, женских групп и мужских групп.
История спортивной акробатики
Акробатика, как вид физических упражнений, возникла в глубокой древности. Изображения на сохранившихся памятниках, сосудах, фресках и других изделиях свидетельствуют о том, что этот вид спорта был известен в Древнем Египте за 2300 лет до н.э.
Занимались акробатическими упражнениями и в Древней Греции. На Крите наряду с театрализованными процессами, связанными с уборкой урожая и различными церемониями, проводились игры с быками, составной частью которых были акробатические упражнения.
Спортивная акробатика развивалась очень быстро. Это было обусловлено универсальностью упражнений. Их использовали в качестве основы для множества дисциплин.
Спортивная акробатика:
- Развивает весь мышечный комплекс, силу, выносливость, скорость реакции.
- Формирует гибкость и пластичность.
- Укрепляет вестибулярный аппарат, развивает баланс и пространственную ориентацию.
- Повышает иммунитет и устойчивость организма к внешним факторам.
- Стимулирует мозговое кровообращение, повышает работоспособность.
- Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы.
- Нормализует обменные процессы.
- Позволяет поддерживать хорошую физическую форму, бороться с избыточным весом, иметь стройное рельефное тело.
Спортивная акробатика в УОР
Воспитанники отделения спортивная акробатика ГБПОУ МО «УОР № 2» неоднократно становились победителями и призерами официальных всероссийских и международных соревнований и входят в составы сборной команды России.
