Спортивная акробатика

Спортивная акробатика

Слово «акробат» произошло от греческого «акробатэс», что означает «хожу на цыпочках, лезу вверх».

Соревнования по спортивной акробатике заключаются  в выполнении акробатических упражнений, связанных с сохранением равновесия и вращением тела с опорой и без опоры. В программу соревнований входят: упражнения женских, смешанных и мужских пар, женских групп и мужских групп.

 

История спортивной акробатики

Акробатика, как вид физических упражнений, возникла в глубокой древности. Изображения на сохранившихся памятниках, сосудах, фресках и других изделиях свидетельствуют о том, что этот вид спорта был известен в Древнем Египте за 2300 лет до н.э.

         Занимались акробатическими упражнениями и в Древней Греции. На Крите наряду с театрализованными процессами, связанными с уборкой урожая и различными церемониями, проводились игры с быками, составной частью которых были акробатические упражнения.

         Спортивная акробатика развивалась очень быстро. Это было обусловлено универсальностью упражнений. Их использовали в качестве основы для множества дисциплин.

         Спортивная акробатика:

  • Развивает весь мышечный комплекс, силу, выносливость, скорость реакции.
  • Формирует гибкость и пластичность.
  • Укрепляет вестибулярный аппарат, развивает баланс и пространственную ориентацию.
  • Повышает иммунитет и устойчивость организма к внешним факторам.
  • Стимулирует мозговое кровообращение, повышает работоспособность.
  • Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы.
  • Нормализует обменные процессы.
  • Позволяет поддерживать хорошую физическую форму, бороться с избыточным весом, иметь стройное рельефное тело.

 

Спортивная акробатика в УОР

Воспитанники отделения спортивная акробатика ГБПОУ МО «УОР № 2» неоднократно становились победителями и призерами официальных всероссийских и международных соревнований и входят в составы сборной команды России.