17 января в ГБПОУ МО «УОР № 2» психолог Александра Непершина провела психологическую сессию для спортсменов отделения спортивной гимнастики.
В ходе сессии спортсмены узнали об инструментах психологической «самопомощи», используя которые можно регулировать предстартовые состояния, а также справляться с тревогой и стрессом, связанными с негативными воспоминаниями и ассоциациями.
