12 апреля в преддверии турнира в Брянске психолог «УОР №2» Александра Непершина провела в отделение «Спортивная гимнастика» групповое занятие.
Спортсмены вспомнили о методах и возможностях саморегуляции предстартовых состояний, научились управлять своим волнением и приводить себя в нужное эмоциональное состояние для продуктивной работы.
Работа проводилась с использованием метафорических ассоциативных карт (МАК).
«Работа с метафорическими картами позволяем закрепить полученный результат во время занятия, а также дает возможность проявить и осознать ее индивидуальные особенности участников группы, раскрыться перед своими товарищами, почувствовать собственную уверенность и индивидуальность. Заметить свои сильные стороны и способы взаимодействия с внешней средой и выхода из стрессовых ситуаций», – отметила Александра Андреевна.
Всероссийские соревнования памяти «Брянских партизан» по спортивной гимнастике пройдут в Брянске с 18 по 22 апреля. В турнире участвуют сильнейшие спортсмены субъектов Российской Федерации.
Желаем нашим спортсменам удачно выступить на соревнованиях!
